아이고, 벌써부터 찜통더위가 기승이네요! 🔥🥵
이렇게 더운 날씨에는 아이들 건강에 더욱 신경 써야 하는데요,
특히 장염은 여름철 아이들을 괴롭히는 단골 불청객이죠. 😥
우리 아이, 혹시 배 아프다고 울거나 🚽 화장실을 자주 들락날락 거리진 않나요? 🤔 설사나 구토를 반복한다면 장염을 의심해 봐야 해요!
여름철 장염, 왜 조심해야 할까요? 🤔
여름철 장염은 대부분 세균성 장염인 경우가 많아요. 🦠 음식을 비위생적으로 조리하거나, 더운 날씨에 음식이 상하면 포도상구균, 살모넬라균, 대장균 같은 식중독균이 🦠 득실득실! 🤢 이런 음식을 먹으면 아이들은 쉽게 장염에 걸릴 수 있답니다.
특히 어린이집이나 유치원처럼 단체 생활을 하는 아이들은 더욱 주의해야 해요. ⚠️ 한 아이가 장염에 걸리면 다른 아이들에게도 쉽게 전염될 수 있거든요. 😥
장염에 걸리면 어떤 증상이 나타날까요? 🤔
- 잦은 설사: 하루에 3번 이상 설사를 하거나 평소보다 묽은 변을 2번 이상 보는 경우 😫
- 구토: 심한 경우 물만 마셔도 토할 수 있어요 🤮
- 복통: 배가 아프다고 울거나 배를 잡고 뒹굴 수 있어요 😭
- 발열: 열이 나기도 해요 🤒
- 울렁거림 & 더부룩함: 속이 메스껍고 불편해요 🤢
장염, 얼마나 지속될까요? 😥
장염 증상은 최대 10일까지 지속될 수 있어요. 😨 증상이 좋아졌다고 방심은 금물!🙅♀️ 자칫하면 다시 악화될 수 있으니 꾸준히 관리해 주는 것이 중요해요.
장염에 걸린 아이, 뭐 먹여야 할까요? 🤔
장염에 걸린 아이는 **"먹는 것"**이 정말 중요해요!
- 🚫 피해야 할 음식:
- 자극적인 음식 🌶️
- 기름진 음식 🍟🍔
- 차가운 음식 ❄️
- 당분이 많은 주스, 탄산음료 🥤
- 생우유, 생과일 🥛🍎
- (설사 시) 밀가루 음식 🍞
- (구토 시) 고형식 🍚
- ✅ 먹으면 좋은 음식:
- 맑은 국: 콩나물국, 황태국, 닭곰탕 등 🍲
- 죽, 미음: 소화가 편한 음식으로 부담을 줄여주세요! 🥣
- 보리차: 수분 보충은 필수! 💧
✨ 장염에 좋은 음식 6가지 ✨
- 보리차: 탈수 예방, 장 운동 촉진, 열을 내리는 효과! 🔥📉
- 콩나물: 탈수 예방, 염증 완화, 지친 속 달래기! 💪😌
- 두부: 소화가 잘 되는 단백질 공급원! 🥚
- 바나나: 천연 지사제 역할, 장 활동 도움, 포만감 유지! 💩👍
- 감자: 염증 완화, 유익균 성장 촉진! 🦠🛡️
- 양배추: 위 기능 향상, 소화 촉진! 😊
👨⚕️ 의사의 조언 👨⚕️
- 아이가 장염 증상을 보인다면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋아요. 🏥
- 탈수 증상이 심하면 수액 치료가 필요할 수도 있어요. 💧
- 아이가 충분히 휴식을 취할 수 있도록 해 주세요. 😴
- 손 씻기 등 위생 관리를 철저히 해 주세요. 🧼👏
💪 엄마 아빠의 사랑과 관심으로 우리 아이 장염을 이겨내 보아요! 💖
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