추위로 인한 동상 증상과 응급처치

동상은 추위로 인해 피부와 조직이 손상되는 질환인데요, 심한 경우 괴사까지 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 

특히 손가락, 발가락, 귀, 코 처럼 혈액 순환이 잘 되지 않는 신체 부위에서 동상이 잘 발생합니다. 

오늘은 동상의 원인과 증상, 응급처치, 예방법까지 자세히 알려드릴게요! 

 

목차

• 왜 생길까요?
• 종류는 어떻게 나뉠까요?
• 증상은 어떨까요?
• 응급처치는 어떻게 해야 할까요? 
• 응급처치 시 주의사항
• 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

겨울

왜 생길까요?

우리 몸은 추위에 노출되면 중심 체온을 유지하기 위해 말단 부위의 혈관을 수축시킵니다. 이 과정에서 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 세포 손상이 발생하고 동상으로 이어질 수 있습니다. 

동상 발생에 영향을 미치는 요인으로는 추위 노출 시간, 습도, 통풍, 기압, 복장, 건강 상태 등이 있습니다. 

 

종류는 어떻게 나뉠까요?

동상은 손상 깊이에 따라 4단계로 나뉘는데요,

1단계: 피부가 붉어지고 가려움증, 통증
2단계: 물집이 생기고 붓기
3단계: 피부와 피하 조직 괴사
4단계: 근육, 뼈까지 괴사

 

동상 외에도

• 참호족: 습하고 차가운 환경에 장시간 노출되었을 때 발생하는 비동결 손상입니다. 
• 동창: 추위에 반복적으로 노출되었을 때 발생하는 염증성 피부 질환입니다. 

 

증상은 어떨까요?

• 손상 부위 감각 저하: 동상 환자의 75% 이상이 경험하는 가장 흔한 증상입니다. 
• 피부색 변화: 창백, 붉어짐, 푸르스름하게 변할 수 있습니다. 
• 통증: 심한 통증이 나타날 수 있으며, 수 주에서 수 개월까지 지속될 수 있습니다. 
• 붓기, 물집: 손상 부위가 붓고 물집이 생길 수 있습니다. 
• 피부 괴사: 심한 경우 피부 조직이 죽을 수 있습니다. 

 

응급처치는 어떻게 해야 할까요? 

1. 따뜻한 곳으로 옮기기: 환자를 추운 환경에서 따뜻한 곳으로 옮겨 체온을 유지해 주세요. 

2. 젖은 옷 벗기기: 젖은 옷은 체온을 빼앗아 동상을 악화시키므로 마른 옷으로 갈아입혀 주세요. 

3. 따뜻한 물에 담그기: 동상 부위를 37~39℃ 정도의 따뜻한 물에 20~40분 담가 혈액 순환을 촉진시켜 주세요. 물이 식지 않도록 따뜻한 물을 계속 보충해 주는 것이 좋습니다. 

4. 물집 터뜨리지 않기: 물집을 터뜨리면 감염 위험이 있으므로, 소독된 거즈로 덮어 보호해 주세요.

5. 병원 방문: 응급처치 후 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

응급처치 시 주의사항 

• 40℃ 이상의 뜨거운 물 사용 금지: 화상을 입을 수 있습니다. 
• 동상 부위 문지르거나 마사지 금지: 세포 손상을 악화시킬 수 있습니다. 
• 얼음, 눈 사용 금지: 조직 손상을 악화시킬 수 있습니다. 
• 직접 열 가하기 금지: 전기담요, 난로, 라디에이터 등을 직접 대는 것은 위험합니다. 
• 음주, 흡연 금지: 혈관 수축을 일으켜 동상을 악화시킬 수 있습니다. 

 

예방하려면 어떻게 해야 할까요? 

• 보온: 장갑, 모자, 목도리, 두꺼운 양말 등을 착용하여 체온 유지에 신경 쓰세요. 
• 방수: 방수 기능이 있는 옷과 신발을 착용하여 습기로부터 피부를 보호하세요. 
• 통풍: 꽉 끼는 옷이나 신발은 혈액 순환을 방해하므로 피하세요. 
• 건조: 젖은 옷이나 양말은 즉시 갈아입으세요. 
• 운동: 규칙적인 운동으로 혈액 순환을 촉진시키세요. 
• 금연, 금주: 혈관 수축을 유발하는 흡연과 음주는 피하세요. 

 

상, 증상과 응급처치 방법을 숙지하고 따뜻한 겨울 보내세요!