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족저근막염, 발뒤꿈치 통증의 주범 - 원인, 증상, 치료, 예방법

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 발뒤꿈치 통증의 주범, 족저근막염에 대해 자세히 알아보려고 해요. 🤔 혹시 아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때 발뒤꿈치에 찌릿찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 필요가 있어요! 목차족저근막염이 뭐길래?족저근막염 증상, 나도 혹시?족저근막염, 왜 생기는 걸까?족저근막염, 어떻게 진단할까?족저근막염 치료, 이렇게 해보세요!족저근막염, 예방이 최선! 족저근막염이 뭐길래? 우리 발바닥에는 족저근막이라는 중요한 녀석이 있어요.마치 튼튼한 고무줄처럼 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수해주는 역할을 하죠. 그런데 이 족저근막에 반복적인 미세 손상이 가해지면 염증이 발생하게 되는데, 이것이 바로 족저근막염이랍니다.성인 발뒤꿈치 통증의 대표..

건강 2024.10.16

두피 뾰루지, 가려움? 지루성 두피염, 방치하면 탈모 온다

"머리에 뾰루지가 자꾸 나고 가려워요!" 😭 "혹시 나도 지루성 두피염?" 🤔두피 뾰루지나 가려움증은 누구나 겪는 흔한 증상이지만, 지루성 두피염일 가능성도 있어요!지루성 두피염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 탈모로 이어질 수 있다는 사실! 😱 특히 청소년기에 발생하면 성인 탈모로 이어질 수 있어 더욱 위험하답니다.오늘은 지루성 두피염의 증상부터 원인, 치료법, 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 😉😥 지루성 두피염, 왜 생길까? 😥지루성 두피염은 피지 분비가 왕성한 두피에 염증이 생기는 질환이에요. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 주는 것으로 알려져 있어요.유전적 요인 🧬가족력 👨‍👩‍👧‍👦잘못된 식습관 🍔🍟🍕곰팡이균 과다 증식 🦠세균 감염..

건강 2024.10.16

피임 실패했을 때?! 사후피임약, 제대로 알고 먹자! (feat. 72시간의 법칙)

"어젯밤에... 피임을 깜빡했는데 어떡하죠?" 😰 혹시 이런 고민 해본 적 있으신가요?피임에 실패했을 때, 당황하지 말고 **사후피임약(응급피임약)**을 떠올리세요! 하지만 사후피임약, 잘못 알고 먹으면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실!지금부터 사후피임약에 대한 모든 것, 쉽고 정확하게 알려드릴게요! 😉 목차사후피임약, 정확히 뭐야?사후피임약 종류와 복용법사후피임약, 부작용은 없을까?사후피임약, 주의 사항급한 분들을 위한 핵심 정리 🤔 사후피임약, 정확히 뭐야? 🤔사후피임약은 성관계 후 임신을 막기 위해 먹는 약이에요.❗❗❗ 중요! ❗❗❗ 사후피임약은 의사의 처방이 있어야만 구입 가능한 전문의약품이에요. 약국에서 맘대로 살 수 없다는 점, 꼭 기억하세요!✔️ 사후피임약 처방, 어디서 받을 수..

건강 2024.10.16

레진, 인레이 치료 후 통증? 원인과 해결 방법

충치 치료 받았는데 오히려 이가 더 아프다?! 😫지식인 보면 레진이나 인레이 치료 후 통증 때문에 고민하는 분들 진짜 많더라고요. "괜히 치료 받았나?" 싶고, "치과에서 잘못한 건 아닐까?" 걱정도 되고...😥오늘은 레진, 인레이 치료 후 통증이 생기는 이유와 해결 방법에 대해 자세히 알려드릴게요! 😉🤔 멀쩡했던 이가 왜 아플까? 🤔충치 치료 후 통증이 생기는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.1. 레진 재료의 특성레진은 치아 색과 비슷해서 심미적으로 우수하고 접착력이 좋아서 많이 사용되는 재료인데요, "중합수축"이라는 특징 때문에 문제가 발생하기도 한답니다.🧐 중합수축이 뭐냐고요?레진이 굳는 과정에서 안쪽으로 수축하면서 치아와 레진 사이에 미세한 틈이 생기는 현상을 말해요. 이 틈으로..

건강 2024.10.16

갑자기 심장이 쿵쾅쿵쾅! 혹시 공황장애 - 증상부터 치료까지

혹시 갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨이 막히면서 죽을 것 같은 공포를 느낀 적 있으신가요?그렇다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있어요.공황장애는 갑작스럽게 극심한 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종인데요, 생각보다 많은 사람들이 겪고 있는 질환이랍니다."나도 혹시 공황장애?"걱정되시죠? 지금부터 공황장애의 증상부터 진단, 치료까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 공황장애, 도대체 왜 생기는 걸까? 공황장애는 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 발생하는 것으로 알려져 있어요.생물학적 원인: 뇌 기능 이상, 신경전달물질 불균형 등환경적 요인: 스트레스, 트라우마 등유전적 요인: 가족력심리적 요인: 불안정한 애착, 부정적인 사고방식 등공황장애, 증상은 어떻게 나타날까? 공황장애는 예고 없이 찾아오는 **"공황발작"**..

건강 2024.10.16