건강 뉴스

안녕하세요! 오늘은 플랜테리어의 인기 스타, 뱅갈고무나무에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 뱅갈고무나무는 넓고 시원한 잎과 독특한 무늬로 사랑받는 식물인데요, 공기 정화 능력도 뛰어나 실내에서 키우기 좋답니다. 하지만 뱅갈고무나무를 처음 키우는 분들은 어떻게 관리해야 할지 막막할 수 있죠. 게다가 독성에 대한 걱정도 있으실 거예요. 걱정하지 마세요! 이 글에서는 뱅갈고무나무의 특징부터 키우는 방법, 주의 사항, 그리고 독성에 대한 정보까지 모든 것을 알려드릴게요. 자, 그럼 뱅갈고무나무의 매력 속으로 함께 빠져볼까요? 목차어떤 식물일까요? 독성이 있나요? 어떻게 키워야 할까요? 키울 때 주의할 점은 뭘까요? 뱅갈고무나무, 어떤 식물일까요?  뱅갈고무나무는 인도, 방글라데시, 스리랑카 등 ..

욕실 청소, 귀찮지만 미루면 안 되는 이유, 혹시 아시나요? 바로 물때 때문인데요! 물때는 단순히 보기 싫을 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 끼칠 수 있답니다. 특히 주황색, 검은색 물때는 더욱 주의해야 한다는 사실! 오늘은 화장실 물때의 색깔별 원인과 제거법, 그리고 건강에 미치는 영향까지 속 시원하게 알려드릴게요!  목차흰색 물때분홍색 물때주황색 물때검은색 물때 흰색 물때, 걱정하지 마세요! 흰색 물때는 주로 거울이나 세면대에 잘 생기는데요, 수돗물 속 칼륨, 마그네슘 같은 무기물이 침전되어 생긴답니다. 💧 다행히 인체에는 무해하고 다른 물때보다 제거하기 쉽다는 장점이 있어요! 😊 하지만 오래 방치하면 딱딱하게 굳어서 제거하기 어려워지니, 보일 때마다 헌 칫솔이나 신문지로 닦아주는 것이 좋습니다. ..

"흰 쌀밥🍚 vs 현미밥🌾" 어떤 밥을 더 자주 드시나요? 현미는 건강에 좋다고 하지만, 맛과 식감 때문에 백미를 선호하는 분들도 많으시죠? 하지만 현미, 오분도미, 칠분도미 등 쌀 도정 정도에 따라 영양과 맛, 소화까지 차이가 있다는 사실!오늘은 현미와 백미, 그리고 그 중간 단계인 오분도미, 칠분도미까지 영양과 맛, 소화, 불리는 시간까지 꼼꼼하게 비교 분석해 드릴게요!  목차현미, 오분도미, 칠분도미, 뭐가 다른 걸까요? 영양, 현미가 최고! 소화, 백미가 편해요!맛, 오분도미가 좋아요!쌀 불리기, 얼마나 해야 할까요?현미, 오분도미, 칠분도미, 뭐가 다른 걸까요? 현미, 오분도미, 칠분도미는 모두 쌀 도정 정도에 따라 구분되는데요, 도정이란 벼의 겉껍질(왕겨)과 속껍질(겨)을 벗겨내는 과정을 ..

혹시 식사 후에 속이 쓰리거나 가슴이 타는 듯한 느낌을 자주 경험하시나요? 그렇다면 위식도 역류질환을 의심해 봐야 할지도 몰라요! 위식도 역류질환은 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환인데요, 방치하면 식도 궤양, 협착, 심지어 식도암까지 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 위식도 역류질환의 원인과 증상, 진단, 치료, 예방법까지 자세히 알아볼게요!  목차왜 생길까요?증상은 어떨까요?어떻게 진단할까요?어떻게 치료할까요?예방할 수 있을까요?위식도 역류질환, 왜 생길까요?위와 식도 사이에는 괄약근이라는 문지기가 있어서 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아주는데요, 이 괄약근이 약해지거나 제대로 기능하지 못하면 위식도 역류질환이 발생하게 됩니다.  1. 위 내용물,..

"훌쩍 훌쩍" 콧물이 멈추지 않고 코가 꽉 막혀 답답하신가요? 혹시 축농증 때문일지도 몰라요! 축농증은 의학적으로 부비동염이라고 하는데요, 코 주변 뼈 속 빈 공간인 부비동에 염증이 생겨 고름이 차는 질환이에요.부비동염은 정말 흔한 질환 중 하나인데요, 1개월 미만 지속되면 급성 부비동염, 3개월 이상 지속되면 만성 부비동염으로 분류됩니다. 오늘은 급성 부비동염과 만성 부비동염의 증상, 원인, 치료법, 그리고 완치 가능성까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!  목차급성 부비동염, 감기와 다른 점은?합병증 주의! 어떻게 치료할까요?만성 부비동염 수술, 효과 있을까? 수술 후에도 꾸준한 관리가 중요해요! 급성 부비동염, 감기와 다른 점은?감기에 걸린 후 콧물, 열, 통증이 낫지 않고 누런 콧물이 계속 나온다면? 😨 ..

나 있잖아, 얼마 전에 손목이 너무 아파서 깜짝 놀랐잖아. 알고 보니 건초염이라는 거 있지?건초염이 뭔지, 어떻게 하면 나을 수 있는지 내가 알아본 거 다~ 알려줄게! 😉 목차건초염이란증상원인치료방법방치하면?예방법건초염이란? 우리 몸에는 근육과 뼈를 연결하는 끈 같은 게 있어. 이걸 건이라고 하는데, 이 건을 둘러싸고 있는 게 바로 건초야. 마치 칼집 같은 거지! ⚔️ 근육을 움직일 때마다 건이 건초 안에서 왔다 갔다 하는데, 이때 마찰을 줄여주는 활액이라는 액체가 있어.근데, 손목이나 손가락, 발목처럼 관절을 너무 많이 사용하면 이 건초에 염증이 생길 수 있다는 거야. 이게 바로 건초염! 🔥 건초염 증상손목, 어깨, 무릎, 발꿈치, 손가락 등이 아프다면? 😫특히 손목이 아프고 붓는다면? 😖 (손..

목차건강한 곡물 파로당뇨병 환자를 위한 맞춤 식품, 파로밥에 넣어 먹기 좋은 식감, 다양한 레시피 활용 가능주의 사항건강한 곡물 파로"주목해야 할 작물"로 꼽힌 파로는 1만 2천 년 전부터 재배된 최초의 고대 곡물입니다. 유전자 변형 없이 자연 그대로의 모습을 유지해 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히, 이탈리아에서는 파로를 즐겨 먹는 덕분에 고탄수화물 식단에도 불구하고 비만율이 낮다고 합니다.당뇨병 환자를 위한 맞춤 식품, 파로저당, 저GI 식품: 파로는 혈당을 천천히 올려 혈당 스파이크를 막아줍니다. 이탈리아 농림식품부 자료에 따르면, 파로 100g당 당 함량은 현미의 절반 수준입니다.풍부한 저항성 전분: 현미보다 3배 많은 저항성 전분이 들어있어 포만감을 오래 유지시켜주고, 과식을 예..

혹시 소화불량이나 속 쓰림이 계속된다면? 단순한 위염이나 위궤양일 수도 있지만, 조기 위암일 가능성도 있어요! 조기 위암은 암세포가 위 점막이나 점막하층에만 국한된 상태를 말하는데요, 진행성 위암에 비해 완치율이 훨씬 높다는 사실! 적절한 치료를 받으면 90% 이상 완치가 가능하기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 조기 위암의 원인과 증상, 진단, 치료, 예방법까지 자세히 알아볼게요!  목차왜 생길까요?증상은 어떨까요?어떻게 진단할까요?어떻게 치료할까요?예방할 수 있을까요? 조기 위암, 왜 생길까요? 위암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 위 점막 손상, 발암 물질, 헬리코박터 파일로리균 감염, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 😥헬리코박터 파일로리균:..

감기, 몸살, 염증... 병원에 가면 흔하게 처방받는 약, 바로 항생제죠! 항생제는 세균 감염을 치료하는 데 효과적인 약이지만, 부작용 또한 무시할 수 없답니다.항생제 부작용은 종류에 따라, 그리고 사람에 따라 다르게 나타나는데요, 심한 경우 생명을 위협할 수도 있기 때문에 주의가 필요해요! 오늘은 항생제의 대표적인 부작용과 종류별 주의사항에 대해 자세히 알아볼게요!  목차항생제 부작용, 왜 생길까요?항생제 부작용, 어떤 종류가 있을까요? 위장관계 부작용과민 반응간 부작용신경계 부작용심장 부작용혈액 부작용기타 부작용항생제, 안전하게 복용하려면?  항생제 부작용, 왜 생길까요? 항생제는 세균을 죽이거나 성장을 억제하는 약인데요, 이 과정에서 우리 몸에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 항생제 종류, 복..

혹시 생강하면 김치 담글 때나 생선 비린내 없앨 때 쓰는 재료라고만 생각하시나요? 댓츠 노노!🙅‍♀️🙅‍♂️ 생강은 수천 년 동안 요리와 의학 분야에서 다양하게 활용되어 온 만능 식재료랍니다. 특히 항산화 및 항염증 효과가 뛰어나 건강 관리에 도움이 된다고 알려져 있어요. 오늘은 생강의 효능과 부작용, 섭취 방법, 그리고 주의 사항까지 자세히 알아볼게요!  목차생강, 왜 좋을까요? 생강의 놀라운 효능섭취 방법생강, 주의해야 할 점은 없을까요?생강, 왜 좋을까요? 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항산화 및 항염증 작용을 합니다. 💪 이 성분들은 활성 산소로부터 세포를 보호하고 염증을 억제하여 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 준답니다. 😊생강의 놀라운 효능 ✨메스꺼움 완화 🤢:..