날씨가 추워졌다고 방심은 금물! 겨울철에도 식중독을 일으키는 노로바이러스라는 녀석이 있대!
노로바이러스 장염에 대해 내가 제대로 알아봤으니, 같이 보면서 예방하고 건강하게 겨울 보내자!
목차
노로바이러스 장염이 뭐야?
노로바이러스는 겨울철에 더 활발하게 활동하는 식중독 바이러스야. ❄️
이 녀석 때문에 위와 장에 염증이 생기는 걸 노로바이러스 장염이라고 해.
나도 노로바이러스 장염일까?
- 갑자기 구토가 막 나오고 속이 메스껍다면?
- 설사가 멈추지 않고 배가 아프다면?
- 오한, 발열, 두통, 근육통까지 있다면?
- 특히 어린 아이들은 구토, 어른들은 설사가 심할 수 있대!
노로바이러스 장염, 왜 걸려?
- 노로바이러스에 오염된 음식을 먹었을 때! (특히 굴 같은 어패류 조심!)
- 노로바이러스에 감염된 사람과 접촉했을 때! (전염성이 엄청 강하대! 😱)
- 손을 깨끗이 씻지 않고 음식을 먹었을 때!
어떻게 치료해?
- 안타깝게도 노로바이러스 장염 치료제나 백신은 없어. 😭
- 대부분은 며칠 안에 저절로 낫지만, 탈수가 심하면 병원에 가서 수액을 맞아야 할 수도 있어. 💧
- 복통이 심하면 진통제를 먹기도 한대. 💊
노로바이러스 장염, 예방하려면?
- 손 씻기는 필수! 🧼 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전에는 20초 이상 꼼꼼하게 씻어야 해! ⏱️
- 과일과 채소는 깨끗하게 씻어 먹기! 🍎🥦
- 음식은 75도 이상에서 충분히 익혀 먹기! 🍳🔥 (특히 지하수는 꼭 끓여 마셔야 해!)
- 환자의 구토물은 조심해서 처리하고, 주변을 깨끗하게 소독해야 해! 😷
- 노로바이러스에 감염되었다면 회복 후 3일 동안은 음식 준비를 하지 않는 게 좋아! 🙅♀️
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