겨울철 불청객, 노로바이러스 장염! 이것만 알면 안 무서워

날씨가 추워졌다고 방심은 금물! 겨울철에도 식중독을 일으키는 노로바이러스라는 녀석이 있대! 

노로바이러스 장염에 대해 내가 제대로 알아봤으니, 같이 보면서 예방하고 건강하게 겨울 보내자! 

 

목차

• 노로바이러스 장염이 뭐야?
• 나도 노로바이러스 장염일까?
• 노로바이러스 장염, 왜 걸려?
• 어떻게 치료해?
• 노로바이러스 장염, 예방하려면?

 

노로바이러스 장염이 뭐야? 

노로바이러스는 겨울철에 더 활발하게 활동하는 식중독 바이러스야. ❄️

이 녀석 때문에 위와 장에 염증이 생기는 걸 노로바이러스 장염이라고 해.

 

나도 노로바이러스 장염일까? 

• 갑자기 구토가 막 나오고 속이 메스껍다면? 
• 설사가 멈추지 않고 배가 아프다면? 
• 오한, 발열, 두통, 근육통까지 있다면? 
• 특히 어린 아이들은 구토, 어른들은 설사가 심할 수 있대! 

 

노로바이러스 장염, 왜 걸려? 

• 노로바이러스에 오염된 음식을 먹었을 때! (특히 굴 같은 어패류 조심!)
• 노로바이러스에 감염된 사람과 접촉했을 때! (전염성이 엄청 강하대! 😱)
• 손을 깨끗이 씻지 않고 음식을 먹었을 때! 

굴

어떻게 치료해? 

• 안타깝게도 노로바이러스 장염 치료제나 백신은 없어. 😭
• 대부분은 며칠 안에 저절로 낫지만, 탈수가 심하면 병원에 가서 수액을 맞아야 할 수도 있어. 💧
• 복통이 심하면 진통제를 먹기도 한대. 💊

 

노로바이러스 장염, 예방하려면? 

• 손 씻기는 필수! 🧼 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전에는 20초 이상 꼼꼼하게 씻어야 해! ⏱️
• 과일과 채소는 깨끗하게 씻어 먹기! 🍎🥦
• 음식은 75도 이상에서 충분히 익혀 먹기! 🍳🔥 (특히 지하수는 꼭 끓여 마셔야 해!)
• 환자의 구토물은 조심해서 처리하고, 주변을 깨끗하게 소독해야 해! 😷
• 노로바이러스에 감염되었다면 회복 후 3일 동안은 음식 준비를 하지 않는 게 좋아! 🙅‍♀️