혹시 식사 후에 속이 쓰리거나 가슴이 타는 듯한 느낌을 자주 경험하시나요? 그렇다면 위식도 역류질환을 의심해 봐야 할지도 몰라요! 위식도 역류질환은 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환인데요, 방치하면 식도 궤양, 협착, 심지어 식도암까지 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
오늘은 위식도 역류질환의 원인과 증상, 진단, 치료, 예방법까지 자세히 알아볼게요!
목차
위식도 역류질환, 왜 생길까요?
위와 식도 사이에는 괄약근이라는 문지기가 있어서 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아주는데요, 이 괄약근이 약해지거나 제대로 기능하지 못하면 위식도 역류질환이 발생하게 됩니다.
1. 위 내용물, 너무 많아!
과식, 유문 협착, 위 마비 등으로 인해 위 내용물이 증가하면 역류가 발생하기 쉬워요. 😥 특히 눕거나 구부리는 자세는 역류를 악화시키는 주범입니다! 🙅♀️🙅♂️
2. 괄약근, 힘이 없어!
괄약근의 압력이 감소하면 위 내용물이 쉽게 역류할 수 있어요. 😥 괄약근을 약화시키는 요인으로는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 초콜릿, 박하, 오렌지 주스, 탄산음료 등이 있습니다. ☕🍫🍾 칼슘길항제, 항콜린제, 안정제, 테오필린과 같은 약물도 괄약근 압력을 감소시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 💊
3. 압력이 높아!
비만, 임신, 복수, 복대 착용, 잦은 기침 등으로 위 내부 압력이나 복압이 증가하면 역류가 발생하기 쉬워요.
위식도 역류질환, 증상은 어떨까요?
- 🔥 가슴쓰림: 명치에서 목구멍 쪽으로 타는 듯한 느낌이나 쓰린 느낌이 올라옵니다. 😥 가슴쓰림은 위식도 역류질환의 가장 흔한 증상으로, 흉골 뒤쪽에서 느껴지는 경우가 많습니다.
- 🤢 위산 역류: 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하여 신맛이나 쓴맛을 느끼게 됩니다.
- 기타: 연하 곤란, 연하통, 오심, 만성 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 부비동염, 천식, 충치 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
만성 기침 환자의 5~7%는 역류성 식도염이 원인이라고 하니, 기침이 멈추지 않는다면 위식도 역류질환 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
위식도 역류질환, 어떻게 진단할까요?
- 내시경 검사: 식도 점막의 염증이나 손상 정도를 직접 확인할 수 있습니다.
- 24시간 식도 산도 검사: 하루 동안 식도의 산도를 측정하여 역류 정도를 평가합니다.
- 식도 내압 검사: 식도 괄약근의 압력을 측정하는 검사입니다.
위식도 역류질환, 어떻게 치료할까요?
1. 생활 습관 개선
- 과식 금지: 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다.
- 야식 금지: 잠자기 3시간 전에는 음식 섭취를 피하세요.
- 식후 바로 눕지 않기: 식후에는 바로 눕지 말고 30분 이상 앉아 있거나 가볍게 움직이는 것이 좋습니다.
- 금주/금연: 술과 담배는 괄약근을 약화시키므로 피해야 합니다.
- 체중 감량: 비만은 복압을 증가시켜 역류를 악화시키므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 복압 증가 행동 자제: 몸에 끼는 옷, 허리띠, 굽 높은 신발은 피하고, 몸을 숙이는 행동을 자제하는 것이 좋습니다.
- 침대 머리 높이기: 잠잘 때 상체를 15~20cm 정도 높여 역류를 예방할 수 있습니다.
2. 약물 치료
- 제산제: 위산을 중화시켜 속쓰림을 완화합니다.
- 위산 분비 억제제: 위산 분비를 억제하여 식도 점막을 보호합니다.
- 장운동 촉진제: 위 내용물 배출을 촉진하여 역류를 예방합니다.
3. 수술적 치료
약물 치료에 효과가 없거나 합병증이 발생한 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
위식도 역류질환, 예방할 수 있을까요?
위에서 언급한 생활 습관 개선을 통해 위식도 역류질환을 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 금주/금연, 적정 체중 유지 등을 실천하여 위식도 역류질환으로부터 자유로워지세요!
✨ 위식도 역류질환, 방치하지 말고 적극적으로 치료하고 예방하세요! ✨
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