건강 뉴스

"끅" "끅" 갑자기 시작된 딸꾹질! 😫잠깐이면 괜찮지만, 계속 멈추지 않으면 정말 괴롭죠? 😭딸꾹질은 왜 생기는 걸까요? 🤔그리고 멈추지 않는 딸꾹질은 어떻게 해야 할까요?딸꾹질, 넌 누구냐?! 🧐딸꾹질은 횡경막이라는 근육이 갑자기 수축하면서 성문이 닫히면서 나는 소리예요. 🗣️ "끅" 소리와 함께 몸이 움찔움찔! 😖횡경막: 가슴과 배를 나누는 근육으로, 숨쉴 때 중요한 역할을 해요. 🫁성문: 성대 사이의 공간으로, 숨을 쉴 때 열리고 닫혀요. 🗣️ 딸꾹질, 왜 생기는 걸까요? 🤔단기간 딸꾹질: 대부분 몇 분 만에 멈추는 딸꾹질은 명확한 원인이 밝혀지지 않았어요. 🤷‍♀️과식, 급하게 먹기 🍕탄산음료 🥤맵거나 자극적인 음식 🌶️과도한 음주 🍻흥분, 웃음 😂갑작스러운 온도 변화..

여름에는 덥고 습해서 땀이 줄줄~ 💦😥샤워를 자주 해도 찝찝한 기분이 들죠? 😓이렇게 습한 환경은 곰팡이균이 번식하기 딱! 좋은 조건이라는 사실, 알고 계셨나요? 😨 특히 어루러기는 땀을 많이 흘리는 여름철에 더욱 기승을 부리는데요, 혹시 등이나 겨드랑이에 얼룩덜룩한 반점이 생기진 않았는지 지금 바로 확인해 보세요! 🔎 어루러기, 넌 누구냐?! 🤔곰팡이균: 말라세지아(Malassezia furfur)라는 곰팡이균이 피부에 감염되어 생기는 질환이에요. 🦠호발 부위: 등, 겨드랑이, 목처럼 땀이 많이 나고 피지 분비가 활발한 곳에 잘 생겨요. 💦증상: 황갈색, 붉은색, 갈색, 흰색 등 다양한 색깔의 반점이 나타나고, 가려움증이 동반될 수 있어요. 울긋불긋, 얼룩덜룩! 😭햇빛 알레르기?: 어루..

혹시 소변을 볼 때 거품이 많이 나오나요? 🤔혹시 피로감이 심하고 몸이 자주 붓나요? 😥그렇다면 단백뇨를 의심해 봐야 할지도 몰라요!단백뇨가 뭐죠? 🤔우리 몸의 콩팥(신장)은 혈액 속 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하는 중요한 역할을 하는데요, 콩팥이 제대로 기능하지 못하면 몸에 필요한 단백질이 소변으로 빠져나가게 돼요. 이를 단백뇨라고 한답니다. 😥 단백뇨, 왜 생기는 걸까요? 🤔사구체 손상: 콩팥에서 혈액을 걸러내는 사구체가 손상되면 단백질이 소변으로 빠져나가요. 😥세뇨관 손상: 걸러진 단백질을 다시 흡수하는 세뇨관이 손상되어도 단백뇨가 발생해요. 😥당뇨병, 고혈압: 만성 질환으로 인해 콩팥 기능이 저하되면 단백뇨가 나타날 수 있어요. 😥기타: 심한 운동, 스트레스, 약물 복용 등으로 인..

"아이고 배야..." 😫갑자기 배가 아파서 뒹굴뒹굴~ 혹시 맹장염은 아닐까요? 🤔맹장염은 우리나라에서 매년 약 10만 명이나 치료받을 정도로 흔한 질환이에요. 😲 특히 젊은층! 20~30대에서 발병률이 높으니, 더욱 주의해야 한답니다. ⚠️ 맹장염, 제대로 알고 있나요? 🤔맹장염 = 급성 충수염: 맹장 끝에 붙어 있는 6~7cm 정도의 작은 돌기, 충수에 염증이 생기는 질환이에요.원인: 충수 입구가 막히면 세균이 증식하면서 염증이 발생해요. 🦠 폭식, 폭음, 위장염, 변비가 원인이 될 수 있어요. 🍔🍻증상: 오른쪽 아랫배에 극심한 통증이 나타나요. 😭 식욕 부진, 메스꺼움, 복부 팽만감, 체한 느낌이 동반될 수도 있어요. 🤢치료: 맹장염은 수술로 치료해야 해요. 👨‍⚕️ 과거에는 배를 ..

건강하던 우리 아이가 갑자기 배를 잡고 울면서 다리를 끌어당긴다면? 😰혹시 장중첩증은 아닐까 걱정되실 거예요.장중첩증은 아이들에게 흔하게 발생하는 질환은 아니지만, 빠른 진단과 치료가 중요하기 때문에 엄마 아빠가 증상을 잘 알아두는 것이 중요해요! 장중첩증이 뭐죠? 🤔장중첩증은 말 그대로 장이 겹쳐서 말려 들어가는 질환이에요. 😥 마치 뱀이 똬리를 틀듯이 장이 꼬여서 막히는 거죠. 주로 소장의 끝부분이 대장으로 말려 들어가는 경우가 많답니다.장중첩증, 왜 생기는 걸까요? 🤔80%: 생후 6개월~2세 사이의 영유아에게 발생해요. 👶남아: 여아보다 3:2 비율로 더 많이 발생해요.환절기: 특히 환절기에 더 잘 발생하는 경향이 있어요. 🍂원인 불명: 안타깝게도 **95%**는 원인을 알 수 없어요...

나이가 들면 피부에 주름이 생기듯, 손톱도 늙는다는 사실, 알고 계셨나요? 😔손톱에 탄력이 없어지고 거칠어지는 건 자연스러운 현상이지만,혹시 손톱이 푸석푸석하거나 쉽게 갈라지고 부러진다면 노화 외의 다른 원인이 있을 수 있어요! 😨 혹시 나도 몰랐던 손톱 건강 악화 습관을 가지고 있진 않은지, 지금 바로 확인해보세요! 👇 1. 🥑🥚 비오틴 부족비타민 B군, 특히 비오틴은 손톱 건강에 중요한 역할을 해요. 매일 2.5mg의 비오틴을 꾸준히 섭취하면 6~9개월 후 손톱이 덜 깨지고 단단해진다는 연구 결과도 있답니다. 😮 평소 달걀, 소고기, 고구마, 아몬드처럼 비오틴이 풍부한 음식을 잘 챙겨 먹도록 해요! 💪2. 🥩 철분 부족손톱이 숟가락처럼 오목하게 들어갔다면 철분 부족이나 빈혈을 의심해 봐..

아이가 배변 때문에 힘들어하는 모습을 보면 엄마 마음은 찢어지죠 😭"응가가 안 나와! 💦"울먹이는 아이를 보며 어떻게 해야 할지 막막하셨을 거예요. 변비, 얼마나 흔할까요? 🤔놀라지 마세요! 변비는 소아에게 매우 흔한 질환이에요. 병원을 찾는 아이들 중 **최대 5%**가 변비 때문이라니, 정말 흔하죠? 😮 특히 이유식을 시작할 때, 배변 훈련을 할 때, 학교에 들어갈 무렵에 변비가 잘 생긴다고 해요. "우리 아이도 변비일까?" 걱정되시죠? 🤔아이의 배변 횟수나 변의 굳기는 아이마다 다르기 때문에 딱 잘라 "이게 정상이다!"라고 말하기는 어려워요. 하지만 일반적으로 신생아는 하루에 4번 이상, 1년 된 아기는 하루에 2~4번 정도 배변을 본다고 해요. 👶 혹시 이런 증상이 있다면 변비를 의심해..

"아이고, 우리 아기 피부가 왜 이렇게 까칠까칠하지? 혹시 아토피인가?" 😥엄마라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민이죠.특히 뽀얀 아기 피부에 울긋불긋 습진이 올라오면 마음이 철렁 내려앉는답니다.아토피 피부염! 정말 흔한 질환이지만, 그만큼 엄마들을 괴롭히는 질환이기도 하죠. 😩  아토피 피부염, 도대체 뭐길래?! 🤔쉽게 말하면, 가려움증과 피부 건조증을 동반하는 만성 염증성 피부 질환이에요. 😥 주로 유아기나 소아기에 시작되는 경우가 많고, 안타깝게도 완전히 뿌리 뽑기는 어렵지만, 성장하면서 자연스럽게 좋아지는 경우가 많답니다. 😊"아토피는 어디에 생기나요?" 🧐아토피는 주로 얼굴과 팔다리에 나타나요. 👶 아기 때는 얼굴이나 팔다리 바깥쪽에 습진이 생기는 경우가 많지만, 조금 크면 팔꿈치 안쪽..

세상에 갓 태어난 우리 아기, 눈에 눈물이 그렁그렁 고여 있고 눈곱까지 끼어 있으면 엄마 마음은 철렁! 😨 혹시 큰 문제가 있는 건 아닐까 걱정되시죠?하지만 너무 걱정하지 마세요! 😊신생아 눈물과 눈곱은 꽤 흔한 현상이랍니다.아기 눈은 항상 촉촉하게 유지되어야 외부 세균이나 먼지로부터 보호받을 수 있는데, 이를 위해 끊임없이 눈물이 만들어지거든요.마치 우리가 샤워를 깨끗이 하듯, 아기 눈도 눈물로 샤워를 하는 셈이죠! 😉 그런데 이 눈물이 코로 빠져나가는 길,'비루관'이 아직 덜 발달된 아기들이 있어요. 무려 신생아의 20%나 된다니, 생각보다 많죠? 😮이런 아기들은 눈물이 고여 눈곱이 끼기 쉬워요. "그럼 눈곱만 끼면 다 비루관 때문인가요?"꼭 그렇지는 않아요! 감기에 걸려도 눈물이 나고 눈곱이..

우리 아기, 벌써 이가 나기 시작했나요? 👶아기의 첫니는 소중한 만큼, 처음부터 올바른 양치 습관을 길러주는 것이 중요해요. 😊하지만 아이의 성장 단계에 따라 양치질 방법도 달라져야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔첫니가 뿅! 하고 나온 순간부터 영구치가 반짝반짝 빛날 때까지, ✨ 단계별 양치질 꿀팁 대방출! 😉1️⃣ 👶 첫니가 나기 시작했어요! (생후 6~12개월)첫니는 언제 나나요? 보통 생후 6~10개월에 첫니가 나기 시작하고, 돌 무렵에는 아래위 앞니가 올라와요.양치질, 언제부터 시작해야 하나요? 첫니가 보이자마자 바로 시작!어떻게 닦아주나요?수유/이유식 후에는 거즈로 입안을 깨끗하게 닦아주세요.치아 부분은 실리콘 손가락 칫솔로 살살 닦아주세요.치약은 불소가 없는 구강 세정제를 사용하거나..