"나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 LDL 콜레스테롤! 😈혈관 건강의 적이라는 사실, 알고 계셨나요?LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 벽에 쌓여 혈액 흐름을 방해하고, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환을 유발할 수 있습니다. 오늘은 LDL 콜레스테롤 정상 수치부터 검사 방법, 낮추는 음식과 운동 꿀팁까지, 싹 다 알려드릴게요!1. LDL 콜레스테롤, 왜 나쁠까요? LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 콜레스테롤을 쌓이게 만드는 주범입니다. 마치 혈관에 기름때가 끼는 것과 같은 현상이죠.혈관이 좁아지면 혈액 흐름이 나빠지고, 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기에 산소와 영양 공급이 어려워집니다.결국 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있습니다.2. LDL 콜레스테롤, 정..
