건강 뉴스

췌장암은 췌장에 생기는 악성 종양으로, "침묵의 암"이라고 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다.췌장암의 5년 생존율은 약 13.9%로 매우 낮지만, 꾸준히 치료하면 생존율을 높일 수 있습니다.오늘은 췌장암의 초기 증상, 진단, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목록췌장암, 어떤 암일까요?췌장암, 증상은 어떨까요?췌장암, 왜 생길까요?췌장암, 어떻게 진단할까요?췌장암, 어떻게 치료할까요?췌장암, 예방할 수 있을까요?췌장암, 등 통증으로 의심해볼 수 있을까요? 췌장암, 어떤 암일까요?췌장암은 췌장에 생긴 암세포 덩어리인데요, 췌관 세포에서 발생하는 췌관 선암종이 약 90%를 차지합니다. 나머지 10%는 낭종성 암, 내분비 종양 등으로 이루어져 있습니다.췌장암, 증상은 어떨까요?초기에..

변비에는 식이섬유가 풍부한 음식이 좋은데요, 오늘은 식이섬유 왕이라고 불리는 차전자피에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! 차전자피는 질경이풀 씨앗의 껍질에서 얻은 수용성 식이섬유예요. 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있고 물에 잘 녹아 장에 부담이 적답니다.임산부도 섭취 가능할 정도로 순하고 안전한 식품이라고 알려져 있어요.차전자피는 물과 만나면 약 40배나 팽창하는 성질이 있어요!식전에 먹으면 포만감이 오래 지속되어 공복감을 해소하고 변비 개선에도 도움을 준다고 해요.다이어트와 변비 개선에 효과적이라 인기가 많답니다.  목록차전자피, 왜 좋을까요?차전자피, 어떻게 먹어야 할까요?차전자피, 주의할 점은? 차전자피, 왜 좋을까요? 차전자피는 단순히 변비 해결뿐 아니라 다양한 효능을 가지고 있어요. 차전..

"혈압 좀 높으면 어때?" 라고 생각하시는 분들, 계신가요? 🙅‍♀️ 고혈압은 우리 몸을 망가뜨리는 주범 중 하나예요. 😥 특히 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상이면 약물 치료가 꼭 필요하답니다. 하지만 아직 고혈압 전 단계라면 생활 습관 개선으로 충분히 혈압을 낮출 수 있어요! 😊 목차달콤한 유혹, 다크 초콜릿걷기, 생각보다 훨씬 효과적이에요! 마음을 편안하게, 명상과 심호흡 칼륨, 칼슘, 마그네슘 챙겨 먹기! 담배와 술은 이제 그만! 나트륨, 설탕, 정제 탄수화물 줄이기 베리류 과일 챙겨 먹기카페인 섭취 줄이기 체중 감량하기  달콤한 유혹, 다크 초콜릿 스트레스 받을 땐 달콤한 초콜릿이 생각나죠? 다크 초콜릿과 코코아에는 혈관 확장에 도움을 주는 '플라보노이드'가 ..

"입술에 물집이 생겼는데, 혹시 헤르페스?" 입술 주변이나 성기 주변에 작고 painful한 물집 이 생겼다면 헤르페스 바이러스 감염증 을 의심해 볼 필요가 있습니다.헤르페스는 전염성이 매우 강한 바이러스 질환 으로, 한 번 감염되면 평생 몸속에 잠복 해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 나타나는 골칫덩어리 질환입니다. 오늘은 헤르페스 바이러스의 종류와 증상, 전염 경로, 치료법까지 자세히 알려드릴게요! 목록헤르페스 바이러스, 정체를 밝혀라!증상은 어떨까요?어떻게 전염될까요?어떻게 치료할까요?예방할 수 있을까요? 1. 헤르페스 바이러스, 정체를 밝혀라! 헤르페스 바이러스는 DNA를 포함하는 비교적 큰 바이러스 로, 8가지 유형 이 있습니다.✅ 헤르페스 바이러스 종류헤르페스 1형: 주로 입 주변 에 물집을 일..