간수치 높으면 진짜 간이 안 좋은 걸까?

😥 간수치 높으면 진짜 간이 안 좋은 걸까? 🤔

안녕하세요!

다들 건강검진 많이 하시죠. 그중 많이들 걱정하는 간건강에 대해 알아보려고 합니다.

특히 많은 분들이 궁금해하시는 간수치에 대해 알아보려고 해요.

"피곤하면 간수치가 올라간다" "술 마시면 간수치가 높아진다"

이런 말들, 한 번쯤 들어보셨죠? 🤔

간수치는 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈, 알부민, 프로틴, PT 등 혈액검사를 통해 확인할 수 있는 수치들을 말하는데요, 이 수치들을 통해 우리 몸의 간 기능이 얼마나 잘 작동하고 있는지 알 수 있답니다.

간은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하는 장기잖아요. 영양소를 저장하고, 해독 작용을 하고, 면역 기능에도 관여하고... 💪

그런데 이 간에 염증이 생기거나 손상을 입으면 혈액 속에 AST, ALT 같은 효소들이 막 흘러나오게 되고, 그러면 간수치가 높아진다고 하는 거예요. 🚑

🔎 간수치 지표 자세히 알아보기

• AST (아스파테이트 아미노전이효소): 간세포 뿐만 아니라 심장, 신장, 뇌, 근육에도 존재하는 효소예요. 세포가 손상되면 혈액 내 AST 수치가 증가한답니다. 정상 수치 범위는 0~40 IU/L 이에요.
• ALT (알라닌 아미노전이효소): 주로 간세포에 존재하는 효소로, 간세포가 손상되면 혈액 내 ALT 수치가 증가해요. 간 건강을 체크하는 데 중요한 지표로, 정상 수치 범위는 0~40 IU/L 이에요.
• γ-GT (감마 글루타밀 전이효소): 간세포 내 담관에 존재하는 효소인데, 담즙 배설에 문제가 생기거나 술을 자주 마시는 경우 수치가 증가하는 경향이 있어요. 남성은 11~63 IU/L, 여성은 8~35 IU/L 정도가 정상 범위예요.
• ALP (알칼리성 인산분해효소): 간세포 내 쓸개관 뿐만 아니라 뼈에도 존재하는 효소예요. 쓸개즙 배설 장애나 뼈 질환이 있는 경우 수치가 증가할 수 있어요. 정상 수치 범위는 20~130 IU/L 이에요.
• 빌리루빈: 적혈구가 파괴될 때 생성되는 노란색 색소로, 담즙의 구성 성분이에요. 간 기능이 저하되면 빌리루빈을 제대로 처리하지 못해서 수치가 올라가요. 정상 수치 범위는 총빌리루빈 0.2~1.0 mg/dL, 직접빌리루빈 0~0.4 mg/dL, 간접빌리루빈 0.2~0.6 mg/dL 이에요.
• 알부민: 간에서 생성되는 단백질로, 혈액 내 삼투압을 유지하고 영양소를 운반하는 역할을 해요. 간 기능이 저하되면 알부민 수치가 감소할 수 있어요.
• 프로틴 (총 단백질): 혈액 내 단백질의 총량을 나타내는 수치예요. 간 기능 뿐만 아니라 영양 상태, 면역 기능 등을 평가하는 데 사용돼요.
• PT (프로트롬빈 시간): 혈액 응고에 걸리는 시간을 측정하는 검사예요. 간에서 혈액 응고 인자가 생성되기 때문에 간 기능이 저하되면 PT 시간이 길어질 수 있어요.

 

🤔 간수치, 정상이면 안심해도 될까요?

간수치가 정상이라고 해서 무조건 간이 건강하다고 할 수는 없어요. 만성 간 질환이 있는 경우에도 간수치가 정상으로 나올 수 있기 때문이죠. 반대로, 간수치가 높다고 해서 무조건 심각한 간 질환이 있는 것은 아니에요.

⚠️ 중요! 간수치 검사 결과는 참고로 활용하고, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요! 👨‍⚕️

 

💪 간 건강을 지키는 생활 습관 💪

• 술은 적당히! 🍻🚫
• 규칙적인 운동! 🏃‍♀️
• 건강한 식단! 🥗
• 충분한 휴식! 😴
• 스트레스 관리! 😌
• 정기적인 검진! 🏥

✨ 모두 건강한 간을 위해 노력해 보아요! ✨