목소리가 잘안나는 후두염 증상 치료

겨울철, 감기 때문에 고생하는 분들 많으시죠? 콧물, 기침, 인후통... 다양한 감기 증상 중에서도 목소리가 쉰다면 후두염을 의심해 봐야 합니다.

후두염은 호흡기관인 후두에 염증이 생기는 질환인데요, 바이러스, 세균 감염 뿐만 아니라 알레르기, 흡연, 음주, 위산 역류, 과도한 목소리 사용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

특히 3~7세 어린이들은 후두염에 더욱 취약하기 때문에 주의가 필요해요! 오늘은 감기 후두염의 증상과 원인, 치료법, 그리고 예방법까지 자세히 알려드릴게요!

 

목차

• 후두염이란?
• 감염성 후두염, 증상은 어떨까요
• 어린이 후두염, 더욱 위험해요!
• 왜 생길까요
• 어떻게 치료할까요
• 어떻게 예방할까요

후두염

 

후두염이란?

후두는 우리 목소리를 만드는 기관인데요, 후두에 염증이 생기면 목소리가 쉬거나 기침, 가래, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  후두염은 크게 감염성 후두염과 비감염성 후두염으로 나뉘는데요, 감기와 함께 찾아오는 후두염은 대부분 감염성 후두염입니다. 

 

감염성 후두염, 증상은 어떨까요

• 쉰 목소리: 목소리가 잘 나오지 않거나 갈라지고 거칠어집니다. 
• 목 이물감: 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 들고 불편합니다. 
• 기침: 마른 기침이나 가래가 동반된 기침을 합니다. 
• 인후통: 목이 아프고 따끔거립니다. 
• 호흡 곤란: 심한 경우 숨쉬기가 힘들어지고 쌕쌕거리는 소리가 날 수 있습니다. 

 

어린이 후두염, 더욱 위험해요!

• 3~7세 어린이는 후두염에 걸리면 기도가 좁아져 호흡 곤란이 올 수 있습니다. 
• 컹컹거리는 개 짖는 듯한 기침, 쇳소리 기침, 빠른 호흡, 가슴이 쑥쑥 들어가는 호흡, 콧구멍이 넓어지는 호흡 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 
• 심한 경우 저산소증, 쇠약감, 심지어 사망에 이를 수도 있으므로 즉시 병원에 방문해야 합니다. 

 

왜 생길까요

• 바이러스 감염: 파라인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스, 라이노바이러스 등의 바이러스 감염이 가장 흔한 원인입니다. 
• 세균 감염: 폐렴구균, 연쇄상구균, 포도상구균 등의 세균 감염으로 인해 후두염이 발생할 수도 있습니다. 
• 알레르기: 꽃가루, 먼지, 음식 등에 대한 알레르기 반응으로 후두염이 발생할 수 있습니다. 
• 과도한 목소리 사용: 가수, 교사, 강사 등 목소리를 많이 사용하는 직업을 가진 사람들에게 후두염이 흔하게 발생합니다. 
• 흡연: 흡연은 후두 점막을 자극하여 후두염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 
• 음주: 과도한 음주는 후두 점막을 건조하게 만들어 후두염 발생 위험을 높입니다. 
• 위산 역류: 위산이 식도를 통해 역류하여 후두를 자극하면 후두염이 발생할 수 있습니다. 

 

어떻게 치료할까요

• 목소리 쉬기: 후두염 치료의 가장 중요한 것은 성대를 쉬게 하는 것입니다. 가능하면 말을 하지 않고 속삭이는 것도 피하는 것이 좋습니다.
• 가습: 차가운 증기 흡입이나 가습기를 이용하여 후두 점막을 촉촉하게 유지해 주세요.
• 약물 치료: 세균성 후두염의 경우 항생제를 사용하여 치료합니다. 바이러스성 후두염은 증상 완화를 위한 약물 (진통제, 해열제, 기침약 등)을 사용합니다.
• 수술: 후두 폴립, 후두 결절 등이 있는 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
• 입원 치료: 호흡 곤란, 저산소증, 의식 변화 등의 증상이 나타나면 즉시 입원 치료를 받아야 합니다.

 

어떻게 예방할까요

• 감기 예방: 독감 예방 접종, 손 씻기, 마스크 착용, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등으로 면역력을 높여 감기에 걸리지 않도록 주의하세요.
• 금연: 흡연은 후두 점막을 자극하여 후두염 발생 위험을 높이므로 금연하는 것이 좋습니다.
• 과도한 음주 자제: 과도한 음주는 후두 점막을 건조하게 만들어 후두염 발생 위험을 높이므로 적당량만 마시는 것이 좋습니다.
• 목소리 관리: 목소리를 과도하게 사용하는 것은 피하고, 말을 많이 한 후에는 충분히 휴식을 취해 주세요. 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.
• 위산 역류 관리: 위산 역류가 있는 경우 원인 질환을 치료하고 생활 습관 개선을 통해 역류를 예방해야 합니다.
• 건조한 환경 피하기: 건조한 공간에서는 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 널어 습도를 조절해 주세요.

 

후두염, 원인과 증상, 치료법, 예방법까지 잘 알아두고 건강한 목소리 지키세요!